配戴不合適的眼鏡或光線不良會傷害眼睛嗎？

如果要一副眼鏡充分發揮其矯正視力的功能，必須要經過恰當的驗配過程， 否則可能對您的生活帶來嚴重影響。試想想一副不合適的眼鏡可以讓您在餐廳閱讀菜單時出現困難，或讓您駕駛時不能夠感到安心。這時候有幾個問題值得留意：如果眼鏡太強（過度矯正）或太弱（矯正不足），會不會損害您的眼睛？如果視覺矯正未如理想，會導致甚麼後果？還有，眼睛疲勞或光線不良（包括過亮或不足）會不會對您的眼睛造成風險？BETTER VISION 將提供概覽。

不會！調校不當的眼鏡不會對眼睛健康造成長遠的影響。但是，成人和兒童的眼睛是不一樣的，兒童的眼睛仍在發展階段。如果眼鏡不合適，絕對有機會影響兒童和青少年的視力發展。當兒童的視力未達理想狀態時，我們稱之為非正視眼。兒童的視力是逐漸發展的：從鄰近範圍開始（例如看著母親）到之後繪畫或閱讀需要的近距離範圍，以至 3D 距離視力。換言之，兒童擁有輕微的遠視其實是優點，因兒童會隨著年齡增長慢慢習慣。當然眼鏡也能夠幫助兒童發展最佳視力。至於成人，無論近視、遠視或配戴不適當的眼鏡，視力不矯都不會傷害成人的眼睛。相反，您的眼睛會學習正確對焦不同的距離，並調整視覺表現，以適應不同情境。然而長時間如此，眼睛的負擔便會越來越重，並有機會出現明顯症狀。

配戴不合適的眼鏡可能導致多種症狀。其中一個典型例子，就是您發現自己的眼鏡無法提供清澈視力， 導致您主觀地以為自己視力退化。這雖然不會造成傷害， 但會加重眼睛的工作量和負擔， 引致各種後果，包括頭痛、頸部疼痛，暈眩或重影。還有其他症狀例如眼睛灼熱感或痕癢。這些不只是配戴不適當的眼鏡所致， 空氣乾燥也可能是原因之一。但眼鏡不合適仍會是問題的主因。

不，當然不會。如果一段時間後您的視力表現惡化，且原本適合的眼鏡無法再提供理想視力，也不會造成甚麼問題。有時如果適應了周圍環境，你甚至不會知道原來你的視野是可以更清晰。通常只有透過客觀測試時，例如申請駕駛執照時，才會察覺到視力表現原來正在下降。

是的。只有陽光直接射入眼睛時才有危險性，因為光線會透過眼睛的水晶體直接對焦在視網膜上， 類似照相機鏡片對感應器的效果。陽光中具有傷害性的熱效，足以對細胞造成永久性傷害。相信您也曾試過直視陽光後，會有短暫失明的現象， 這是因為角膜上的感知細胞受到過度刺激，而暫時無法運作。直視陽光過久，可能導致長期傷害。

但一般的光線（例如手機或電子熒幕所發出的光線）則完全無害。即使長時間使用，亦不會對眼睛造成風險。為甚麼？一方面，這類裝置通常已通過安全性檢查。另一方面，人類的眼睛具有保護機制（如眼睫毛和眉毛），足以保護眼睛在過亮光線下不會受到刺激。甚至眼睛的自然反射反應（如斜視或閉眼），也可確保有效減低入眼光線。這些都是您下意識完成的動作。換言之：眼睛會啟動自發性防護措施——光線過多的情況根本不存在！

視敏度這個詞，是用來描述眼睛一般的視覺表現：例如您辨識圖形和輪廓的能力如何？無論您擁有標準視力（20/20）或視力缺陷，或是否配戴眼鏡。每個人的視敏度都不一樣。視敏度通常由藉由特定視力測驗，且依年齡而判斷。良好的平均視敏度是 1.0。年輕人的視敏度介於1.0至1.6之間。但視敏度會隨著年歲增長而減退。超過 70 歲的人，視敏度通常會於 .6 至 1.0 不等。駕駛人士需要的視敏度則為至少 .7。

可想而知，視敏度在您配眼鏡時扮演重要的角色。視光師會量度您的視敏度，然後測量出所需的額外度數，才能在視網膜上維持清晰的影像。目標：達到盡可能最高視敏度。